보톡스, 마사지 아무리 많이 해도 안 없어지는 '승모근' 없애는 쉬운 운동 방법 1)
많은 환자분들이 승모근 (Upper trapezius)에 통증과 '화가 난듯한 승모근'을 없애는 방법에 대해서 물어보신다. 사실 더욱 관심을 가지게 된 것은 결혼을 준비하면서 부터이다. 결혼을 준비하는 많은 여성분들이 드레스를 입을 때 상부승모근이 튀어나오는 모습을 상당히 싫어한다는 것을 알게 되었고, 내여자친구도 예외는 아니였다. 승모근 없애기 본론으로 들어가서, 두가지 관점에서 설명 할 수 있을 거 같다. 첫 번째로 체형에 대한 관점이다. 일반적으로 우리는 승모근의 과긴장으로 인해 근육의 길이가 짧아졌고, 짧아진 근육으로 인해 승모근이 다음과 같이 변한다고 말한다. 그런데..정말 짧아진 것일까? ※Spinal accessory nerve palsy 위의 사진은 승모근을 지배하고 있는 뇌신경중 부신경이..
일상의 이야기
2020. 12. 31. 08:00
