미주신경성실신 원인은? 초기증상과 예방법에 대해 알아보자

미주신경성실신 원인은?

환자분의 History taking 중 미주신경설실신 (vasovagal syncope) 이란 단어가 나와서, 실신에 대한 원인에 대해서 오늘은 포스팅을 해볼까 한다.

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미주신경성 실신은 가장 일반적인 형태의 기절이다. 우리가 일반적으로 그냥 기절 했다고 하면, 이 미주신경성실신이라고 알면 되겠다. 영화에서 장례식장에서 아들을 먼저 보낸 어머니가 갑작스럽게 기절하는 장면을 보았다면 그런류의 기절이 미주신경성실신이다.

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우리 몸에 있는 혈액이 흐르도록 만드는 통로인 혈관 자체가 커지게 됨으로써 심장이 뛰는 심장박동이 느려지는데, 이게 머리로 가는 혈액을 늦춰지게 만듬으로써 기절을 일으킨다.

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자 쉽게 말해서~!

극도의 스트레스적인 요소나 감정적인 스트레스를 받아서 잠시나마 피(혈액)가 뇌로 많이 들어가지 못해서 몸이 기절반응을 일으킨것이다.

보통은 심장박동과 혈압의 상관관계에 의해서 이루어지는 반응이라고 이해하면 된다. 혈압이 낮아지는것과 관련이 있다.

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미주신경성실신 전조증상

보통은 의식을 잃기 전에, 빈번하게 가벼운 두통, 어지러움, 매슥거움, 울렁거림 또는 매우극도의 뜨거움이나 차가움, 이명현상, 심장의 불편함, 혼돈, 말하기 힘듬, 검은구름과 같은게 눈앞에 보이는 현상 같은게 생길 수 있으며 일반적으로는 앉아있거나 서있을 때 일어난다.

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미주신경성기절 관리 할 수 있을까?

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2002년에 나온 오래된 논문이긴한데, 구글에서 쉽게 서치하여 정보를 얻을 수 있었다.

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최근 기절경험이 있는 21명의 대상자에게 뭔가 느낌이 오기전 30초동안 아래 그림에 나와 있는 Leg crossing & muscle tension 훈련을 시켰고 지속적으로 혈압과 맥박을 측정하였는데...놀라운 결과가 나왔다.

Leg crossing & muscle tensing

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그건 바로... 혈압이 올랐다...! 증상이 있을 때 이 운동을 했더니 증상이 사라지고, 혈압이 증가했다.

측정결과 혈압은 -> 확장기혈압 65 -> 106 이완기혈압 43 -> 65 까지 올랐다고 한다.

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결론 - 미주신경성실신 예방법

결론적으로 논문에서는 위에서 제시한 운동법을 증상이 나타나기 이전에 30초간 시행한다면 실신을 지연시킬 수 도 있다 라고 하였다. 그러니깐...논문은 항상 모든 사람이 100%가 적용된다는말이 아니다. 5%는 안될수도 있다. 하지만 좋은 정보임에 틀림없다. 기절증상이 있거나 실신할거 같은 상황에서 혈압을 올려 실신을 막을 수 있는 방법이기도 하니, 참고하시고 도움이 되셨으면 한다.

오늘 포스팅은 여기까지!~!

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